Kedves utasaink ! Az alabbi osszefoglaloban benne van sok olyan informacio ami megkonnyiti a nyaralasra valo felkeszulest: DIAKKEDVEZMENY: Gorogorszagban az allami kezben levo asatasi teruleteken ( Athen Akropolisz, Mukene, Epidavrosz...stb) automatikusan ingyenes a belépés minden olyan EU orszagbol erkezonek, aki meg nem toltotte be a 18. eletevet. 18-eves kor folott szinten ingyenes a belepo, ha rendelkezunk nemzetkozi diakigazolvannyal (a Euriopian Youth Card nem elfogadott) . 65-eves kor felett, az eletkor igazolasaval (szemelyi, utlevel stb) felaru a belepo. BIZTOSITAS : Fontos, hogy mindenkeppen legyen BBP (Betegseg-Baleset-Poggyasz) biztositasunk, es EU-egeszsegbiztositasi kartyank is. ATLASZ QBE BIZTOSITAS a legszelesebb korben elfogadott biztositas, hiszen van kozpontja Kretan is, igy az orvosok sem tartanak a kommunikacios, vagy "burokratikus" nehezsegektol. TENGERI SUNOK Toloban is, mint mindenhol elofordulnak a vizben, jo ha van nalunk vizben viselheto papucs, vagy szandal, igy elkerulhetjuk fajdalmas szurasukat, es azt is, hogy egy kagyloval, vagy barmi egyebbel elvagjuk labunkat a vizben. FORRASVIZ-IVOVIZ : A csapviz egyaltalan nem alkalmas fogyasztasra, meg forralva sem! A palackozott asvanyviz hatos kiszerelesben egyaltalan nem draga, nem eri meg kockaztatni, mindenhol kaphato ( szupermarket, pekseg, hentes, trafik). HORGASZAT: A partrol, a molokrol is lehet horgaszni, es a felszerelesen kivul nem kell mas hozza.A faluban van egy kis uzlet, ahol az alap felszereles beszerezheto (damil, konzerv kukac stb.) BANKKARTYAS FIZETES: Van lehetoseg kartyas fizetesre az irodban, ez kartyankent 100 Euros fizetesig koltsegmentes, 100 Euro feletti osszeg fizetese eseten a kezelesi koltseg 3 %. Erdemes megkerdezni a bankot mennyit szamolnak fel ok az automatabol torteno penzfelvetel eseten. A faluban tobb automata is van, lehet, hogy ez jobban megeri. A kartyaleolvasonkon van chip leolvaso is, de van nehany fajta Maestro kartya amit nem fogad el. EGESZSEGUGYI ELLATAS ES HASZNOS TUDNIVALOK: Tolo egy kis telepules viszonylag keves magyar turistaval, itt nem ugy van, mint az eszaki udulohelyeken, ahol meg az orvos is beszel magyarul. Az itteni orvosok eddig a legtobb esetben az ATLASZ biztositast fogadtak ugy hogy a helyszinen nem kellett fizetni,csak a felirt gyogyszerekert a gyogyszertarban, ez feltehetoleg iden sem valtozik. Mivel ezek maganorvosi rendelok, igy az orvos donti el melyik biztositoval dolgozik, termeszetesen utolag, otthon minden esetben visszakapjuk a penzunket, barmilyen biztositasunk is legyen. Nafplioban a korhazban kaphatunk ingyenes ellatast az EU-s egeszsegbiztositasi kartyaval, bar jo esely van ra, hogy ha nem all fenn veszhelyzet siman ramegy az egesz nap,(ha epp nem sztrajkolnak) Mindenesetre jo ha van EU kartya is es BBP biztositas is. Korhazi ellatas es tartozkodas eseten az EU egeszsegbiztositas az egyszerubb megoldas, de ez nem ervenyes a maganorvosi rendelokben, ezert jo ha van mindketto. Nehany dolog amire erdemes odafigyelni, hogy elkeruljuk az utazas alatt gyakran jelentkezo problemakat, es megelozzuk,hogy egyaltalan orvosra, vagy korhazra legyen szukseg!!! Minden utazo remalma, a hasmenes... Az utazok koreben leggyakrabban elofordulo egeszsegugyi problema a hasmenes. Egy online felmeres szerint, az utazas alatt megbetegedettek tobb mint a fele (56%) hasmenesben szenvedett. A heveny, fertozeses eredetu hasmenesek emberrol emberre kozvetlenül nem terjednek, a hasmenes kialakulasa leginkabb a nem megfelelo higienere vezetheto vissza, de sok esetben maga az utazas is okozhat kellemetlen tuneteket.Leggyakrabban szennyezett etel vagy viz all a fertozes hattereben. A hasmenes pedig altalaban valamilyen fertozes tunetekent jelentkezik, de konnyen elofordul, hogy csak a szokatlan etelek okoznak gondot. A korokozok raadasul a nyari melegben sokkal gyorsabban szaporodnak. A nem megfeleloen tisztitott és kezelt etelek, a felig atsult vagy nyers husok, halak, kagylok, polipok es osztrigak gyakran felelosek a hasmenes kialakulasaert. De a nyers zoldsegek es gyumolcsok is konnyen valhatnak a fertozesek kozvetitoive. Azt sem szabad elfelejtenunk, hogy a gorog konyha sokkal tobb olajat hasznal, mint a magyar, kulonosen ervenyes az peloponneszoszi konyhara, igy erdemes gondolni arra, hogy erkezes napjan talan nem a legjobb otlet, mondjuk egy muszakaval kezdeni, mert akar ez is lehet a hasmenes forrasa. Hasmenes eseten fontos a pihenes, a fokozott so- es folyadekpotlas, es konnyu, dietas etelek fogyasztasa (pl. piritos, fott krumpli, keksz, jo a csoki, a chips es a kola is ). Ha tunetek tobb nap elteltevel sem javulnak, akkor orvoshoz kell fordulni! Gorogorszag nagy reszen jobb palackozott vizet inni, es ezt hasznalni fogmosaskor is. A masik oldala az utazas sorran fellepo problemaknak a szekrekedes, ezen segithetunk sok-sok folyadekkal es enyhe hashajtoval. Leeges a napon... Foleg akkor kell erre ugyelnunk, ha gyerekekkel nyaralunk, de sajat borunket is mindig ovnunk kell. Mint az koztudott, a sulyos napegesek novelik a borrak kialakulasanak kockazatat, emiatt is fontos, hogy a gyermekeket legalabb 30 faktoros napkrémmel vedjuk, es ne felejtsuk el ujra es ujra bekenni oket - es magunkat - par orankent, vagy strandolas után. Az eros napsugarzas nagyon konnyen okozhat napallergiat, ami kizarja a tovabbi napozast! Gondoljunk arra is, hogy egy kirandulas alatt is le lehet sulni, hiszen ha egy orat vagyunk az atheni Akropolisz tetejen, az ugyanaz, mintha a strandon lennenk naptej nelkul. Fokozottan kell figyelni szervezetunk folyadekigenyenek kielegitesere is, a legjobb az, ha mindig van nalunk (legalabb) egy felliteres viz barhova indulunk. Hosszu (5 oranal hosszabb) repulout vagy autout soran a lab venas keringese elegtelenne valik. Terheseknek, visszeres labuaknal es gyulladt vena eseten megnohet a trombozis kialakulasanak veszelye. Ennek elkerulese erdekeben idonkent mozgassak meg labukat (mintha varrogepet hajtananak). 3-4 orankent alljanak fel es mozogjanak.Buszos utazas eseten hasznaljuk ki a pihenoket, es iktassunk be nehany frissito mozdulatot. Hasznalhatnak kompresszios harisnyat es venavedo szert, melyek csokkentik a labdagadast, ami szinte mindenkinel elofordul a hosszabb utaknal. Szedules, fejfajas, hanyinger es keringesi panaszok is jelentkezhetnek. Ilyenkor celszeru olyan helyre ulni, ahol viszonylag keves a mozgas: repulogepen a szarnyak koze, hajon a hajo kozepere, autobuszban es autoban elore, ahol a horizont a szem elott van, lehetoleg ne nezzunk ki az ablakon oldalra, buszon inkabb az elottunk levo ules tamlajat nezzuk. Aki erzekeny az az utazas alatt ne olvasson, a gyogyszereket egy-ket oraval az indulas elott vegyek be! Rovarcsipes ellen is vigyunk magunkkal megfelelo rovarriasztot, gyulladascsokkento kremet! A tengerparton es a vizben celszeru valamilyen papucsot, szandalt viselni, hogy elkeruljuk, a kovel, kagyloval, tengeri sunbe lepessel okozott seruleseket. Utazaskor bekovetkezo panaszok kozul az alabbiakkal FELTETLENUL keresse fel az orvost! :tartos, kabultsaggal egyutt jaro fejfajas :natha, eros valadekozassal, fejfajassal :lazzal jaro hasfajas, emelyges, hanyas Keszuljunk fel az utazasra, es csomagoljunk utipatikat! -laz- es fajdalomcsillapito, lazmero -hasmenest gatlo szer -enyhe hashajto -belfertotlenito -probiotikum -gyermekeknek lazcsillapito -sebfertotlenito oldat, steril gez, fedolap es sebkotozo, -vizhatlan sebtapasz -allergia gyogyszer, kalcium pezsgotabletta -ficam, zuzodas es aprobb sportbalesetek ellatasra szolgalo krem, kenocs -hanyinger elleni gyogyszer, illetve kup -szunyogriaszto keszitmeny, illetve csipes utani, viszketescsillapito kenocs -napozo es napozas utani szerek. Nyaron sajnos eleg sok szunyogra lehet szamitani, ezert celszeru hozni elektromos szunyogriasztot, viszont tablettat, folyadekot itt erdemes venni hoza, tapasztalatok szerint hatekonyabb, mint a Magyarorszagon kaphato. Az apartmanok, studiok konyhajaban nincs kavefozo, konyharuha, mosogatoszer, viszont mindenhol adnak torolkozot, agynemut. Erdemes ugy csomagolni, hogy konnyen elokaphato legyen egy furdoruha, torolkozo (vagy meg jobb,ha mar rajtunk is van) igy erkezes napjan akar strandolassal is el lehet tolteni azt az idot, amig varni kell a szobak kitakaritasara. Erkezeskor mindenki le tudja pakolni a csomagjait az apartmanhaz udvaran, vagy also szintjen, igy lehet egy felfedezo setaval is tolteni a varakozas idejet. A szobak takaritasat 9 orakor kezdik el, amikor hazaindulo utasaink elhagyjak a szobakat. A szobak atvetelenek ideje 14:00 ora korul van. Kepeket es informaciokat Tolorol es a kornyekrol, fakultativ kirandulasokrol talalhatnak facebook oldalainkon is, Culture Travel Center, Ctc Tolo. VARJUK ONOKET SZERETETTEL!!! Udvozlettel: Bihari Agi Culture Travel Center
